• 2009 Ноябрь
• 2010 Февраль

ФЕВРАЛЬ.

Красота в феврале.

Вьюги да метели полетели.И первое солнышко после трёх месяцев тёмных дней пришло.А это значит,что все,чего в тёмные месяцы года видно не было,на свету будет видно очень хорошо,да и сам этот свет свою работу сделает,да так,что мало не будет.Солнечный ожог в феврале и марте-явление,в которое мало кто верит , а зря.В сочетании с мокрым холодном ветров,снегом и жестким зимним воздухом он может серьёзно испортить жизнь вашей коже и волосам.

Красота в Феврале.
Чтобы этого не случилось, в феврале и марте , ка ни в какие другие месяце года, необходимо соблюдать режим питья и мытья,пользоватьс солнечными очками и солнцезащитными средствами,особенно помадой и кремоом для век, и не исплоьзовать для лица и рук эфирные масла цитрусовых , особенно перед выходом на улицу.

Режим питья и мытья - это несколько несложенных правил.Не терпите жажду (если боитесь,что почки не справятся,пейте не воду,а зелёный чай или брусничный морс).

При первой возможности удаляйте сухую грязь с кожи;в течение дня - влажными салфетками,вечером - умывающими средсвами, а утром - водой с обязательным последующем нанесением защитных средств:крем,косметическая сыворотка или то, чем вы обычно пользуетесь.

А теперь идём на кухню и там, между ящиком для овощей и полкой для пряностей,начинаем планировать,ка приводить себя в порядок.

Как всегда попордку,от макушки к пяькам.

Волосы.

В феврале они бывают только сухие,зато в разных видах.Поэтому питательные средства для волос нужны будут всё арвно, что бы вы про ваши волосы ни думали.Вопрос - чем и как их кормить и какие пряности добавлять для аппетита.

Совсем сухие волосы,от самых корней , и с перхотью.Возьмите чёрную редьку.отрежьте у неё верхущку и выскоблите часть мякоти,примерно 2 чайные ложки.Выскобленную мякоть отложите,она ещё пригодиться - для пяток.

В саму редбку положите чайную ложку мёда,накройте срезанной макушкой и поставьте в холодильник на сутки.

Выделившуюся сладко-прянную жидкость обычно используют как сироп от кашля,но это не единственное применение для неё.

Отварите в стакане воды в течение 15 минут столовую ложку ягод можжевельника,столовую ложку травы розмарина,чайную ложку свежиш побегов ели.Отвар получается густой,с явным смолистым запахом и мутный - так и должнл быть.

Смешайте в равных пропорциях сироп из сока редьки и мёда и этот отвар,нанесите состав на волосы перд мытьём на 10-15 минут - лучше тёплым,потом смойте водой.

Если консистенция волос после смыванмя маски вам не понраиться , используйте свой шампунь ,чтобы смыть излишки,но лучше посмотрите ,как волосы поведут себя в течение первого дня.

Если они станут более блестящими и пышными ,а количество перхоти уменьшится хотя бы на треть,продолжайте процелуры - эффект будет нарастать.Если номер не прошёл,значит ,это не ваш вариант.

Волосы сухие и тусклые , ак ожа головы тем не менее в порядке.Заварите девясил так, ка написанно на коробке,но не процеживайте , а оставьте настаиваться час.За это время сделайте напар семян тмина(2 чайные ложки семян раздавите в ступке пестиком и прямо в ней же залейте кипятком,накройте крышкой , ипусть стоит).

И наконец приготовьте отвар пижмы(2 столовые ложки на стакан ,варить 6-8 минут).Через этот самый час слейте все отвары вместе прямо с сырьём, снова поставьте на огонь и доведите до кипения,но не варите.Дайте остыть и процедите.

У вас получится около полутора стаканов маски для волос,это примерно на 2-3 присенения,зависит от длины ваших локонов.Маску держите на только что вымытых волосах 5-10 минут,потом смывают водой,эффект остаётся на 3-4 дня.

Если концы волос сухие и ломкие , а у корней они легко засаливаются и пачкаются,то нужен будет лавровый лист,листья чёрной смородины и семена льна.

Семена льна напариваются (1,5 чайные ложки семян раздавите в ступке пестикоми залейте стауаном кипятка,отсавьте на полчаса),лавровый лист(10 штук на стакан ,не кладите больше,чтобы не закружилась голова) варится в воде 15 минут, листья чёрной смородины(чайная ложка на стакан)заливаются кипятком и завариваются минут 5-7.Вылейте в банку ,процедите , сначала смороджиновую заварку,затем отвар лаврового листа ,затем напар льяного семени,рашмешайте в составе чайную ложку мйда и чайную ложку сока лимона.

получится ополаскиватель для волос после мытья.используйте его подогретым до температуры тела, и если нет необходимости смывать водой,не смывайте.

Губы.

В столовой ложке топлёного масла разотрите 1 чайную ложку молотого аниса звёздчатого ,1 чайную ложку корчневого сахара и 1 чайную ложку пчелиного воска,натёртого на мелкой тёрке.Не нагревайте смесь!Тогда у вас получится правилный скраб для губ.Им можно пользоваться раз в неделю, а в препростудном состояние - через день (потому что в первые дни простуды губы сохнут и трескаются ,сколько воды не пей).

а помаду можно использовать гигиеническую и вашу обычную.

Кожа шеи и декольте.

Понадобиться такая смесь:одна часть базилика,одна часть майорана или душицы,одна часть корнеё солодки.

всего этой смеси нужна столовая ложка на стаканкрутого кипятка,всё это помешается в хороший термоси выдерживается в нём 8 часов.

потом достаётся , процеживается и смешивается с каким-нибудб подобием косметичекого молочка - его понадобиться 200 мл.

вы получите сыворотку , которую можно будет наносить на зону декольте и шею - это обеспечит свежий и молодой вид кожи и лёгкий полтягивающий эффект.

Область вокруг глаз.

стакан воды доведите до кипеня ,перевидите на маленькийц огонь и всыпьте в кипящую воду 1 чайную ложку стевии(медовой травы),1 чайную ложку модотого корня соложки и 1 чайную ложку сушеного эстрагона.Варите 3-5 минут, снимиет с огня , остудите, процедите.

Полученный отвар используйте как тоник-лифтинг для глаз.

Руки.

Если у вас есть сушенный барбарис , то всё просто: растираете в стуаке щепотку ягод,разминаете вилкой сантиметра три спелого банана и восьмушку мягкой груши, смешиваете это всё , растираете по рукам в течение 5-6 минут, потом смываете и наносите крем для ук.И так раз в неделю, этого вполне хватит.

Если барбариса нет, возьмите 200 г куриного или свиного фарша, 1 желток, 3 столовые ложки мелко рубленной белокачанной капусты. раздавите туда же зубок чеснока и вымешивайте это руками в течение 5-6 минут.Сформируйте шарики и выложите в протвень, полейте сметаной и запекайте при200 градусах минут 25, а руки вымойте и смажте остатками сметаны.

И будет вашим рукам пилинг и питание и выравнивания цвета - всё одновременно.Эффект поддержится дней 5.

Локти и колени.

Минимального ухода типа сливок с солью в роли пиилинга или массажа капустой крчерыжкой для обнавления и выглаживания кожи будет достаточно.

Пятки.

Про редьку ещё не забыли?Так вот, эту самую редечную скоблёнкц нужно посолить по вкусу(чтобы было вкусно есть),дождаться , пока выделится сок, отжать его, капнуть туда подсолнечного масла и устроить стопам эсофилиант и заодно противоотёчный компресс,намазан на низх этот сок на полчасика перед вечерем душем.

Кожа будет значительно более гладкой и устойчивой к образованию трещин.

Супер- совет февраля.

если вам нужен хороший пилинг с подтягивающем эффектом, протрите лицо ломтиком ананаса .Только перед эти смочите кожу водой, а после смойте остатки зелёныи чаем, не давая высохнуть, а то будет очень щипать, и все мелкие повреждения станут очень хорошо ощутимы.

Если нужно успокаивающее и разглаживающее средство,разведите четверть чайной ложки ванильного сахара в столовой ложке 11 % сливок , добавьте чайную ложку растопленного и негустого мёда и столовую ложку рисового отвара.Хорошо размешайте и нанесите на лицоминут на 5, потом смойте водой.

Если хотите просто освежить цвет лица, вожьмите на кончик ножа молотого мускатного ореха,столько же шафрана и пару размолотых в пыль(в ступке , разумеется) миндальных орехов,залейте парой ложек кипящего молока,укройте и дождитесь полного остывания.Протрите лицо этой жидкостью и дайте впитаться.Посмотрите в зеркало и оцените эффект.

Матерьял взят из февральского номера "Планета здоровья".

Подсказка: травы можно купить в оптеке.

Март.

У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей", - писал француский филосов Шарль Монтескье.Одной из ста тысяч возможностей легко и быстро похорошеть с давних времён является пилинг.
Секреты пилинга.
От корки до корки.
Слово "пилинг" произошло от английского " to peel " - очищать от корки.Верхний слой нашей кожи сложно назвать коркой , но , сняв пласт старых ороговевших клеток эпидермиса, вы увидите , как кожа на глазах приобретает ровный здоровый цвет и буквально начинает дышать.Подчас достаточно самого поверхностного пилинга, чтобы запустить процесс обновлени кожи.Избавить кожу о омертвевших клеток можно разными способами - механическим(отшлифовать, как наждачной бумагой), химическим ( растворить химическими веществами ) и физическим (размягчить перед снятием).
Если у вас есть возможность посетить косметологичекий салон и пройти циел процедур аппаратного пилинга, ы избавитесь от неровностей кожи, пигментных пятен.ю мелких морщин, угревой сыпи, акне и многого другого.Профессиональный косметолог подберёт вам процедуру из богатого арсенала современных средств ( ультразвуковой , лазерный. энзимный , химичекий, и др. пилинг), и вы преобразитесь до неузноваемости! Но ... не всегда в лучшую сторону. Некоторые модницы , доверевшие своё лицо недобросовестным салоам красоты . получали вместо незаметных мощинок вполне ощутимые рубцы и ожоги.Специалист выбирает вид пилинга , вы же выбираете специалиста и салон,поэтому ваше лицо в ваших руках.
Напоминаем , сто салонный пилинг не рекомендуется проводить летом.Особенно если выв решились на химический , при которм кожу обрабатывают веществами , вызывающими ожог на поверхности слоя кожи с последующим отшелушиванием.
ИДИТЕ В МАГАЗИН.
Если на посещение салона нет времени , проведите чистку дома, купив все необходимое в магазине или аптеке.Средства для пилинга выпускают практически все косметологичекие концерны , но круг поиска можно сузить заранее. Во - первых , желательно покупать пилинг той же косметологической фирмы,что и крем, которым вы пользуетесь,поскольку они дополняют друг друга.
Но если до прихода гостей полчаса, на поите всё кипит и в магазин уже не успеть, просто ...
ЗАГЛЯНИТЕ В ХОЛОДИЛЬНИК.
Видите на полке большую сочную морковку?Замечательно!Натрите её на мелкой тёрке,добавьте 1/2 чайной ложки овсяных хлопьев,размолотых в кофемолке.Смешайте и нанесите на лицо.Через 20 минут смойте тёплой водой.
Обнаружили кефир или сметану? Это же готовый гоммаж!Нанесите его на лицо и дайте подсохнуть.Теперь смочите пальцы водой и скатайте образовавшуюся корочку круговыми движениями от центра лица к периферии.Молочная кислота размягчает верхние чашуйка ороговевшего слоя для мягкого их удаления и к тому же сохранит естественную кислую среду защитного слоя коди.
Остались 2 столовые ложки творога, и вы не знаете , что с ними делать? Добавьте 1 чайную ложку перемолотого в кофемолке риса и 1/2 чайной ложки оливкого масла , тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут.
Выбрасываете яичную скорлупу? А зря.Смелите её в кофемолке и 1/2 чайной ложки скорлупы смешайте с яичным желтком и 1 чайной ложкой сметаны.Через 20 минут снимаете домашнюю маску - плёнку и наносите питательный крем.
Гадаете на кофейной гуще?Не нудно гадать, нужно действовать!Нанесите гущу равномерным слоем на слегка увлажнённую кожу и дайте подсохнуть.Теперь снимитееё круговыми массирующими движениями и сполостните лицо тёплой , а затем прохладной водой.
Любите сладкое и боитесь располнеть?Используйте сахар наружно - для глубокой очистки кожи.Намыльте лицо детским мылом, и аккуратно нанесите на него сахарныё песок.Через 15 минут смойте тёплой водой.Но помните , этот пилинг подходит только для жирной кожи
НЕ ПЕРЕСТАРАЙТЕСЬ!
Всё хорошо в меру.Для жирной кожи пилинг можно применять не чаще 1 раза в неделю , для более тонкой сухой - 1 раз в 2 недели.

Апрель

Успокоительная косметика.
Волосы.
Самое важное вэтом месяце - уход за волосами до и после мытья. Надо успокоить кожу головы и вытащить из самых волос всю ту грязь , которая успела налипнуть.
Очищающая маслянная маска.Годиться для всех волос,кроме тонких.Возьмите 2 столовые ложки соевого или рапсового масла,полстоловой ложки мёда, полстоловой ложки муки и полчайной ложки соли.Всё тщательно перемешайте , нанесите на волосы и кожу головы,промазав каждую прядь,выждите 20 минут и смывайте обычным шампунем, раза 2 или 3 ,как потребуется.
Для тонких волос можно использовать лимонно-сметанную маску.Один лимон вместе с кожурой пропустите через мясорубку,перемешайте со столовой ложкой нежирной сметаны , присолите от души и тщательно,по прядке нанесите на волосы.Подержите 10 минут и мойте голову.
Защитное ополаскивание.За ним придётся прогуляться в весенний лес.Найдите молодые осинки толщиной в 2-3 пальца или такой же толщины осиновые ветки,которые вы можете легко срезать.Срежте и снимите с них кору.Её нужно будет подсушить.Найдите на стволах деревьев серо-зелёновато-голубой лишайник,похожиё на бороду,его зовут усния.Его тоже соберите и подсушите.
Эти маски повышают устойчивость волос к ветру и солнцу.
Лицо.
Прежде всего в апреле будет необходимо средство,быстро снимающее воспаления.Вот один из вариантов.салициловый спирт аптечный разбавьте соком каланхое пополам,добавьте сока огурца одну третьобъёма и сока сельдерея одну десятую часть.Это средство местного применения,нужное для коррекции покраснений и воспалений, а также прочих мелких проблем.
Теперь о систематическом уходе.Заварите в одном стакане молока горец птичий,он же спорыш,так, как написано на аптечной упаковке, и исландский мох.процедите то, что получилось, добавьте 2 столовые ложки сока алое и тщательно перемешайте.Снова процедите.Возьмите 25 мл крема для лица попроще,хорошенько взболтайте - у вас получится противовосполительные сливки ктреннего и вечернего применения.Крем к ним можно брать обычный или с УФ-фильтром.Этот тоник можно использовать для облати шеи и декольте.
Кожа шеи и декольте.
Да,этой области тоже достаётся порция нагрузки грязи и солнца.К снятым шарфам добавляются распахнутые весеннему солнцу навстречу куртики - и солнечный ожог на шее готов. В сочетании с пылью для красных пятен получаются самые благоприятные усовия.вот простой вариант ухода за областью шеи и декольте.
Отваренные до готовности корневой сельдерей (около столовой ложки) смешайте с творогом, тщательно размешайте и разведите небольшим количеством клюквенного или брусничного сока до консистенции густого крема.Используйте это средство как вечернюю маску,модно и на лицо тоже, не чаще 2 раз в неделю- она выравнивает цвет и успокаивает кожу, а заодно подтянет и снимет покраснения.Держат её примерно четверть часа, наносят её догрев до комнотной температуры.После этого смывают и наносят обычный крем.
Облсть вокруг глаз.
Отвар солодки пополам с зелёным чаем (заваренным отдельно) , примерно 2 чайные ложки и раздавленные туда две - три брусничины снимут отёк , покраснения и чрезмерну сухость кожи, подтянут и освежат цвет.наносите среддство послойно,давая каждому слою подсохнуть ,3-5 раз,потом смойте водой и нанесите свой обычный крем для век.
Губы.
Смешайте в чайной ложке немного мёда и немного свежевыжатого яблочного сока ,дибо морковного.нанесите на губы и дайте впитаться - они станут гладкими, выровняется контур,и добавиться объём.Толко постарайтес не слизывать маску.После того ка она впитается,можно закрепить эфкт гигиенической помадой.
Руки.
Итак,если авария уже случилась и ногти "вдруг" начали раскалываться вдоль по краям и образовывать болезненые и кровоточащие заусеницы, то понадобяться сильные средства.например токаое.Выдавить сок из одного листа алое, смешайте с равным кол-ом мёдаи сокка сырой картошки.Нанесите эту жидкостб на ногти и кутикулу,смойте остатки через 15 минут и смажте руки кремом.Делайте это так часто,как будет необходимо.
Если ногти целы, но донимают цыпки и трещинки на коже рук , то можно сделать вот что.Натрите капустную кочерыжку,выдавите из неё сок,смешайте его с творогом(1:1) и сделайте маску для рук,минут на 5,затем смойте и протрите руки подмолнечным или топлённым маслом.Эффекта хватим дней на 5 , а может и на неделю.
Локти и колени.
на эти зоны можно положитьб шкурку от авокадо и подержатб минут 5 , а потом снять и дать коже впитать остатки.ну а если колени и локти шелушаться совсем сильно и кожа даже начала трескаться , то сначала положите на это место лист каланхое со снятой кожицей -минут на 10 , а потом, примерно через полчаса ,накладывайте шкурку от авокадо.
пятки.
Возьмите горсть арахиса и горсть гороха.Разотрите в ступке до сосстояния манной крупы.Выожите в миску и заварите примерно половиной крукжки кипятка.Дождитесь , чтобы крупывпитала всюводу , и пока не остыло ,добаьте ложку льяного масла и хорошо размешайте.Чем ровнее будет консистенция,тем лучше маска подействует.нанесите её на стопы и подержите минут 10 под калькой и в носках.Кожа на пятках будет мЯгкой, а походка - лёгкой.

Ольга Анатольевна(Планета здоровья ,апрель 2009).

МАЙ
В мае природа радует нас буйством красок. Не мало кто знает, что в это время можно не только любоваться цветущими садами, но и самостоятельно собрать и заготовить все необходимое для "зеленой косметички", чтобы весь год оставаться красивой. Как это сделать? Да очень просто!
ВЕТРЕНИЦА ВЕСЕННЯЯ
Да, я знаю , что она занесена в красную книгу. Но если вам всё же кто-то по неграмотности подарит букет или вы увидите у метро на углу бабушку, которой на её седенинах можно кол тесать, и она всё равно не поймёт, что природа может и кончитаться, и бабушка этими букетами так или иначе торгует, то купите у неё этот букет, ну всё равно она эти цветы уже сорвала и ёщё сорвёт - не для Вас, так для кого-то другого. И подаренный букет тоже примите, не выкидывайте. В воду его не ставьте, а повесьте сушиться в тень вниз цветами. А потом нарежьте ножницами на кусочки длиной по 3 сантиметра и сложите в банку. И будет у вас примочка от синяков и вздувшихся вен.Две щепотки сушеной травы с цветами(или треть живого букета) положить в кипящую воду - примерно стакан, проварить минуту-полторы.Отвар приобретет лёгкий бежевый или розоватый оттенок. В тёплый отвар (ощущаться он будет как горячий, но главное , чтобы руки терпели) обмакните кусок марли или ненужный хлопковый носовой платок.Платок приложите к больному месту и ждите , пока не остынет. Отвар можно подогреть раза три, но не доводить его до кмпения. Промежутки между процедурами не должны быть короче 3 часов.Если делать их ежедневно , за неделю убирается даже очевидно отчётливый узел- то есть вена останется "неблагонадёжной", но работать будет, и исчезнут судороги и отёки.То же самое касается застарелых отёков рядом с травмированными местами, синяков с уплотнениями и сосудистых "звёздочек" на самых разных местах.Да , желваки на неудобосказуемых местах после курсов инъекций она тоже может взять, но без гарантии. И после примочки место надо обязательно обработать кремом для рук и тела - жидкость немного едкая и сильно сушит кожу.
МАЙСКИЙ БЕРЁЗОВЫЙ ЛИСТ
Горсть начавшихся раскрываться почек или самых мелких листиков , сморщенных и клейких, только что из почки , размером с копейку , кладёте в фарфоровую ступку, тщательно растираете пестиком , потом добавляете топлёное сливочное масло или нутряной куриный жир, или топлёный гусиный , или натряной свиной. Также годиться масло ши , если найдёте . На горсть почек или листиков нужна примерно половина столовой ложки жира.Эта мазь очень хорошо борется с угрями ,пятнами и воспалениями на лице, выглаживает шрамики после ветрянки пракически начисто и может использоваться как противоотёчное во время насморка, когда ноздри краснеют лицо отекает.
ЛАНДЫШ
Это сильное средство, поэтому букетика вам хватает на целый год. Его прямо свежим надо полижить в плотно закрывающуюся банку (250 мл) и залить спиртом или водкой.Когда цветы станут прозрачными, а настой начнёт слабо пахнуть карамелью, им можно пользоваться . Его добавляют в кремы, лосьоны и молочко для тела и лица, он отбеливает, разглаживает и питает кожу. Нужно его совсем немного : по акпле на каждую чайную ложку средства. И этим средством лучше не пользоваться непосредственно перед выходом на улицу.
СИРЕНЬ
Точнее, цветы белой сирени.Тоже средство не из слабых, тоже одного букетика хватит на год на всю семью. Букет сирени, хороших свежих цветом , по кисти срезаетсяветок и складывается в плотно закрывающуюся литровую стеклянную банку так, чтобы цветы лежали плотно , но не были при этом смяты, и заливаются водкой. Если с цветами попадёт тир-четыре мелких листика, не страшно. Настойка считается готовой, когда цветы стаои прозрачными , а сам настой приобрёл цвет плохо заваренного кофе. Это прекрасное проитвовоспалительное , подсущивающее и успокаивающее средство, оно годиться для снятия зуда после укусов насекомыми, для лечения мокнущих ранок и мелких язвочек , а наложенные с этим настоем примочки могут убрать даже пенариций или фурункул. В косметических целях его добавляют в лосьоны и тоники из расчёта столовая лодка на 50 мл.
Если вы не поленитесь заниматься всё лето приготовлениями средства, на основе этого настоя можно сделать ещё более сильное средство, оно будет годиться и как лифтинг, и как разглаживающее, и для выравнивания кожи, и для снятия отёков, и для освежения цвета лица.
ЛИЛИЯ САДА
Итак.В сосуд свободно положить свежие цветки (только что срезанной кисти) белой садовой сирени, залить водкой до верха банки. Через 3-5 недель извлечь сирень из банки, опусить в настой сведесрезанные бутоны таволги(лабазника вязолистого).Через 2-3 недели извлечь таволну из банки, положить в настой свежесрезанные цветки королевской садовой лилии, настаивать до потемнения цветков(они должны статьполупрозрачными).Через 3-4 недели извлечь из банки цветки лилии, опустить в настой свежих лепестков роз - лучше белых-с 2-5 цветков, настаивать пока они не опустяться на дно сосуда(не меньше недели,лучше три).Настой процедить.Использовать мажно : при упорно мокнущих ранках ,для очищения и подсушивания пролежней, для выравнивания и отбеливания кожи лица и декольте, для лечения стрептодермии, абсцессов, фурункулов(холодные компрессы прикладывать на 1 час в день),для лечения детской груднички у младенцев ди материнского мастита у кормящих матерей (примочки - 20 минут 3-4 раза в день).В косметических целях этот настой разбавляется водкой или отваром ромашки из расчёта 1:3.
ЦВЕТЫ БАГУЛЬНИКА
Отвар цветов в молоке (ложка на стакан молока)- отличное средство от солнечных ожогов, раздражений и угревой сыпи. Крепкий отвар в воде (пригоршню всыпать в пол-литра кипятка,варить 3-5 минут) можно использовать как успокаивающий тоник и как средство от перхоти. Используя его, ополаскивать лицо или волосы дополнительной водой уже не нужно :высыхая ,он не липнет.
Пожалуй, для первого раза ва "косметичка" уже заполнена. А в следующем номере я обязательно расскажу о том, какие июньские травы и цветы следует в неё добавить.
Ольга Анатольевна .( "Планета здоровья май").